春天要养生的你,这些时令蔬菜吃对了吗?

[ 美食与美酒 ] 2016-03-31

春暖花开,万物复苏的季节,有很多美味而有营养的时令菜,它们都是餐桌上的美味佳肴。时令蔬菜,就是在当季节顺应自然规律生长的菜,这样的蔬菜营养更全面。那么春季时令蔬菜有哪些?

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绿豆芽炒韭菜

 

 

1.绿豆芽洗净,韭菜洗净后切寸段;

2.起油锅,开中大火;

3.油热后下入绿豆芽翻炒片刻;

4.倒入少许鲜酱油炒匀;

5.放入韭菜和盐,快速翻炒后即可起锅。