最近又双叒叕迎来了一次大降温。不过算算日子，都11月了，也差不多到了这个冻人的时节。一说到冬日必备，想必很多人都会和我一样脑海中浮现一件冬日必备神器。没错，那就是棉毛裤。眼看气温越来越低，弱弱问一句。亲爱的小伙伴们，你们滴妈妈有木有喊你们穿棉毛裤？
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就由在减肥这条路上走了20余年的我来为你们安利一下一些有效的冬日减肥小tips。
时刻告诉自己！我吃饱了
重复一遍可能是地球人都知道的减肥真理：七分靠吃，三分靠动。
不要告诉我各路视频直播平台频频爆出食量惊人的大胃王，这些跟你有关系吗？！
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