都说岁月是把杀猪刀，它残忍的夺走了你的青春，还无情的送了你一身肥肉。面对着这一圈一圈的肥肉，你会不会黯然失色呢？你是不是有想减肥的想法呢？现在不用担心了，红秀中文网为你制定一个24小时全天候的减脂MENU。
图片来自 网络
6点-7点 喝杯水，楼下走走。
话说好的开始就是成功的一半，要坚定，坚定！！！不喜欢跑步，所以去步行半个小时，并呼吸一下新鲜空气。你也不喜欢激烈的运动？没关系，很多事情都可以当做锻炼身体：送孩子上学，溜狗，取牛奶和报纸……
沪公网安备 31010602005563号