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小心！这几个喝汤误区要避开
误区一：饭后喝汤更有益
正解：由于饭后是属于饱腹状态，这时候再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;并且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤，健康且有减重效果。
误区二：晚餐时刻喝汤最舒服
正解：汤的营养价值较高，若是晚餐爱喝汤，距离睡觉时间近，非常容易导致发胖。午餐时喝汤，吸收的热量最少。因此，为了防止发胖，不妨选择中午喝汤。
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