夏日炎炎,如何有个好睡眠?

[ ] 2016-07-12

图片来自 Mlily梦百合/网络/亚马逊中国2016全国睡眠报告

7月温度节节攀升,即将进入“苦夏”,所谓“夏日炎炎正好眠”,可天气太热总让人“长夜漫漫,无心睡眠”。唉,失眠的节奏啊……